一人一人の生活習慣に合わせて
体質改善のサポートに取り組む
ダイエットサロン
陽だまりは、兵庫県篠山市に構える、お客様のダイエット含めた体質改善のサポートをされるダイエットサロンです。今回取材をさせて頂いた上田さんが個人で運営されており、主に30～50代くらいの「病院で痩せるように言われたかた」や、「体がしんどいと感じるかた」がお客様として、陽だまりへ通われています。
サポート方法として特徴的なのは、「我慢せずに痩せられる」ということと「オンラインでサポートを受けることができる」ということ。まず、「我慢せずに痩せられる」ということに関しては、「しっかり食べてダイエットを行なうが、普段の食事や生活習慣を書いてもらい、一つ一つやわらかくお伝えして自分で感じ取ってもらいながら変えて頂く」「食生活を見直し、生活習慣を徐々に変えていく」そのようなスタイルでサポートをされています。
あくまでも上田さんはサポートで、変えていただくのはご本人。お客様にあわせてお話していくことを心がけているそうです。また、「オンラインでサポートを受けられる」というのも大きな特徴です。実際に陽だまりの最初のお客様は、東京在住のためオンラインによるサポートをされたようなのですが5ヶ月で無理なく9kg痩せられたそうです。そして今回、サポートの幅を広げるため、陽だまりのアプリをリリースをされました。
きっかけは、
自身のダイエット
ダイエットサロン陽だまりは、去年の10月にオープンしました。そのきっかけとなったのは、去年の5月が私自身が食事の見直しを中心としたダイエットをし、10月には10kg痩せたこと。ダイエットを始めたきっかけは妊活の為、病院から痩せるように言われたことでした。そこでは一汁一菜を勧められ、食生活の大切さを学び実践しました。
そうするとあっという間に20kg痩せていました。たくさんのダイエット方法がありますが、体に良い情報を伝え、正しい方法でダイエットすることができたんです。そこで学んだことを活かし、今度はたくさんのかたのダイエットをサポートしたいと思っています。
アプリを導入したきっかけ
もともとホームページを作るか、その他の何かをするかで迷っていたときにアプリのことを知り合いの先生から聞いて興味を持ったのがきっかけです。更に詳しくアプリの話を聞いて、すぐに「作ってみよう！」と思いました。ホームページと比べるとアプリは「検索」がいらないので、その点が特に、アプリを始めようと思うきっかけになりました。アプリの方がお客様にとっても自分にとっても手軽で便利だと感じました。
今後の展望
お客様に「陽だまりのアプリを持っていて良かった！」と思ってもらえるような運用をしていきたいです。例えば、アプリのプッシュ通知を使ってお客様の生活習慣改善のサポートになるような情報や「継続して頑張ろう！」と思えるような情報を発信していきたいと思っています。あとは、スタンプカードを有効活用して、来店するのが楽しみになるような取り組みなどをしていけたらと考えています。
PROFILE
ダイエットサロン 陽だまり
陽だまりは、兵庫県篠山市に構える、お客様のダイエット含めた体質改善のサポートをされるダイエットサロンです。今回取材をさせて頂いた上田さんが個人で運営されており、主に30～50代くらいの「病院で瘦せるように言われたかた」や、「体がしんどいと感じるかた」がお客様として、陽だまりへ通われています。オンラインでサポートを受けることができる体制も整えており、お客様にあわせてお話していくことを心がけているそうです。
